快乐的源泉在哪里？
银光读书会5月份以来多次组织大家讨论“快乐的源泉在哪里？”，讨论中大家发言热烈。因为快乐对我们实在太重要了。人们通常总喜欢相互祝愿；节日快乐、生活快乐，旅途快乐… … 。表达人们对快乐的殷切向往。快乐是人类特有的一种感觉，真正的快乐是人生的意义的所在，每个人都十分关切。为了便于发言，读书会邀请柏映庆先生，佟世维先生，黄义珍女士作为起始发言人，在他们的启发下，发言争先恐后，讨论步步深入，畅所欲言，百花齐放，会场欢声笑语，意趣盎然。
快乐是什么吗？快乐是一种心情，一种自我感觉。他们举例说；有两个人同时看到了半瓶子酒，乐观主义者说“真好”，还有半瓶啊，悲观主义者说“真糟”，怎麽就半瓶啊？同一个事物，一个高兴，一个犯愁。只因为心境不一样。生活中何以为乐，人们常说，助人为乐，知足常乐，交友为乐，自愉自乐，甚至还可以苦中作乐。大家认为物质条件并不是唯一的，有人取笑说，朱元璋当乞丐的时候，逍遥自在好快活，当了皇帝以后，整天耽心，皇位不稳，反而苦恼。那么“快乐的源泉在哪里？”，快乐就在我们的心灵里。
黄义珍女士发言：心理保健，促进健康快乐。
黄义珍女士在广泛读书看报收集资料的基础上，在读书会上发言，讨论心理保健促进健康快乐话题，深受大家欢迎。
她说：人以健康为中心是当今社会流行的生活原则。人生的道路并不总是阳光明媚，鲜花灿烂的，它常常是成功与挫折相伴，顺境与逆境交替，欢乐与苦恼共存，所有这些又直接影响着一个人的情绪变化。而人类的情绪活动和心理状态，与机体的健康是息息相关的。乐观与健康为伴，忧郁同疾病相随，这是有科学道理的。
在生活中，有些人只注意躯体的保护，而忽视了心理涵养。一旦生活中稍遇困难，挫折，失意和不幸，就冲动得不能自拔，被负性情绪长期困扰，以致影响机体的正常化代谢功能，使身心遭受双重打击。有调研指出：“情绪紧张是疾病的根源”。一切对人不利的影响中，最能使人短命的就是恶劣的心绪。如《三国演义》中的周瑜，《红楼梦》中的林黛玉就是因悲愤而断送了正茂的年华。
进入二十一世纪，人们渴望健康，追求健康，以健康为中心成为社会流行的生活原则。什么都可以没有，但不能没有健康;什么都可以拥有，但不能拥有疾病。
世界上许多名人都追求健康。德国哲学家叔本华（1788-1860）说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”英国哲学家培根（1561-1626）说：“健康犹如真正的朋友，不到失去的时候，不知道他的珍贵。”美国诗人爱默生（1803-1882）说：“健康是智慧的条件，快乐的标志。”中国的教育家陶行知先生说：“忽略健康的人就等于在与自己生命开玩笑。”中国妇产科专家林巧稚（1901-1983）说：“为了实现自己的理想，知识和身体就是你飞翔的两个翅膀。”古希腊神话喜剧作家米兰德（公元前342-292）说：“健康和聪明是人生的两大幸福要素。”儒家认为实现家庭和社会的和谐，应以人人修身为开始，只有成为健康的人，即具有健康的品德，健康的心态和健康的身体，并懂得和掌握和谐道理的人，才能更好地齐家活国平天下。总之，人需要以健康为中心。二十一世纪应该是人类追求长寿的世纪，追求生命质量的世纪。（未完）
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摘自《银光通讯》 方达上
